Польза воды

Содержание
  1. 1. Молодость и красота
  2. 2. Блеск  глаз
  3.  3. Здоровые суставы
  4.  4. Блестящие волосы
  5. 5. Помощь при проблемной коже
  6. 6. Природный энергетик
  7. Вода - польза для организма!
  8. Вода - польза для организма!
Польза воды Употребление суточной дозы  питьевой воды

Роль воды в жизни человека очень велика и занимает  одно из первых мест. Без воды не может существовать  ни одна клеточка в нашем организме.  Содержание воды  в организме взрослого человека составляет 60-65%. Все физиологические процессы в организме происходят только с участием воды. В этой статье я расскажу вам о пользе  воды для нашего организма.

1. Молодость и красота

Вода– это основное средство ухода за кожей. Она вымывает пыль и кожные выделения из пор,способствует отшелушиванию омертвевших клеток. Чтобы «оживить» кожу необходимо просто умыться!  Недостаток влаги в коже приводит к ее увяданию. У шестидесятилетней женщины кожа содержит в два раза меньше влаги, чем кожа грудного ребёнка. И это сразу заметно!Употребление суточной дозы  питьевой воды, оказывает благотворное влияние на клетки кожи, предотвращая сухость.  Вода «питает» кожу изнутри, наполняет клетки влагой, тем самым  уменьшает морщины. Питьевая вода поддерживает кожу в тонусе и подтягивает ее, делая  лицо  свежим и молодым.Суточная доза  составляет а 1 килограмм веса 30 миллилитров воды.

2. Блеск  глаз

Слишком много бессонных ночей.  Учеба …. или вечеринки? Нехватка воды в организме может быть привести к  пересыханию поверхности глаз. Конечно, в дополнение вы можете использовать глазные капли,  но не стоит забывать пить воду для поддержания водного баланса в организме.

 3. Здоровые суставы

Вода-  это естественная смазка для суставов . Она необходима для образования «смазки» в наших суставах и мышцах. Особенно если Вы занимаетесь спортом или физическим трудом, т.к.  при нехватке воды возникают мышечные спазмы.

 4. Блестящие волосы

Вы можете купить множество  кондиционеров и масок, но чтобы сделать ваши волосы были блестящими и здоровыми, но без   питьевой воды не обойтись. Так как  в первую очередь только вода поможет при борьбе с обезвоженной кожей головы и волосах. Не забывайте пить воду, если хотите чтобы  ваши волосы были живыми, блестящими и здоровыми.

5. Помощь при проблемной коже

Так как вода способствует выведению токсинов и шлаков из организма, следовательно это отражается и на коже.  Вода очищает кожу изнутри, и в этом процессе она является идеальным решением для склонной к акне кожи.  Еще один совет: добавьте лимонный сок в воду. Лимон обладает природными антисептическими свойствами. Он способствуют устранению проблем с кожей, таких как ожоги, экзема, укусы, угри. Лимон замедляет старение кожи и помогает избавиться от морщин.

Польза воды Здоровые суставы      Вода-  это

6. Природный энергетик

Не спали всю  ночь? Чувствуете усталость и упадок сил?  Это обезвоживание и  вашему организму необходимо восстановление. И вместо того, чтобы выпить энергетический напиток содержащий в огромных количествах сахар и кофеин, просто возьмите стакан питьевой воды.  Вы будете не только  выглядеть лучше, но и чувствовать  прилив сил  и энергии.

Такая вот польза воды для организма. Пейте чистую воду! Здоровья Вам!

Вода — польза для организма!

Вода — польза для организма!

Как осуществляется замена радиатора
Что по вашему такое бесконечность?
Полезная информация
0 0
Хочу быть богатой!
Полезная информация
0 0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит