Педикюр для невесты
Педикюр для невесты
Ноябрь 2, 2017
Как ухаживать за губами
Как ухаживать за губами
Ноябрь 2, 2017

Как правильно ухаживать за зубами?

Как правильно ухаживать за зубами

Белоснежные, ухоженные и здоровые зубы всегда были одним из непременных атрибутов внешней красоты. Конечно, сегодняшняя стоматология может волшебным образом преобразить практически любые зубы, но лучше сохранить то, что дает природа, ведь от природы у большинства людей эмаль белоснежная, да и появлением кариеса мы обычно только сами себе обязаны. Конечно, генетика у всех людей разная и предрасположенность к заболеваниям тоже, кто-то может себе позволить сверкать голливудской улыбкой, не прикладывая к этому практически никаких усилий, а у кого-то каждая съеденная конфета – потенциальная причина появления кариеса, а каждая чашка кофе – очередное потемнение эмали. Однако общие правила ухода за ротовой полостью, знать которые полезно независимо от природных данных, все же существуют.

Основную роль в этом вопросе, конечно, играет регулярная чистка зубов. Чтобы она действительно приносила пользу, необходимо правильно, в соответствии с персональными особенностями, подобрать зубные щетку и пасту. В случае если десны чувствительные – щетку лучше купить с мягкой щетиной, впрочем, чаще всего в аптеках и магазинах продаются именно мягкие или средней жесткости щетки. Тщательно чистить необходимо не только зубы (внутреннюю, наружную и жевательную стороны), но и щеки, десна и язык. На языке, кстати, концентрация бактерий, как правило, даже выше, чем на самих зубах. Обязательно промывайте щетку после использования горячей водой. Менять ее нужно не реже, чем один раз в три месяца.

Зубную пасту следует выбирать также в зависимости от типа зубов и тех стоматологических проблем, что имеют место быть. Наиболее распространенными являются отбеливающие и противокариесные зубные пасты, которые используются для осветления эмали и профилактики кариеса. Если десны кровоточат, стоит приобрести антибактериальную или противовоспалительную пасту. Если прием холодной, горячей или сладкой пищи, вызывает неприятные или даже болевые ощущения, тогда подойдет зубная паста для чувствительной эмали.

Все зубные пасты в своей основе имеют абразив. Чем больше его частицы, тем более качественно они чистят, но грань тут также необходимо соблюдать. Не стоит приобретать пасту с размером чистящих частиц (обозначается на тюбиках RDA) более 25 или злоупотреблять отбеливающими вариантами, если у вас чувствительная эмаль. Для абсолютно здоровых зубов рекомендуется ограничиться пастой, имеющей RDA до 100.

Не стоит считать, что зубная нить необходима только в случаях, когда между зубами что-то застряло. Даже если по ощущениям ничего не мешает, совсем не факт, что ничего лишнего там нет. Для профилактики полезно удалить ею даже самые мелкие оставшиеся частицы еды хотя бы раз в день – перед сном. Бальзам для полости рта также вещь довольно полезная. Он не только освежает дыхание, но и дополнительно защищает от кариеса. Когда бальзам или щетка находятся вне досягаемости – защитить зубы после еды и освежить дыхание можно жевательной резинкой с ксилитом.

Кстати, помощь стоматологов в стремлении к красивой улыбке вещь, конечно, нужная, но кардинальными методами наподобие механического отбеливания эмали увлекаться все-таки не стоит. С каждым отбеливанием эмаль истончается и становится более чувствительной. Ценой белоснежной улыбки станут болевые ощущения от употребления сладкой, горячей или холодной пищи. Домашние методы отбеливания наносят не меньший вред, поэтому вместо подобных процедур лучше ухаживать за своими зубами изначально, чтобы они не потребовались совсем.

Для этого стоит регулярно посещать стоматолога для профилактического осмотра. Не только тогда, когда зубная боль уже не дает спать, а раз в полгода, даже если ничего не беспокоит. Ну и, конечно, для того, чтобы зубы не желтели, не стоит злоупотреблять кофе, чаем и сигаретами. Восстанавливать белизну и здоровье зубов, даже после избавления от вредных привычек, придется очень долго.

Как правильно ухаживать за зубами?
4.7 (93.33%) Проголосовало 3

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *